(资料图片仅供参考)
最近在减肥，请问凉面减肥可以吃吗？
可以吃，但不建议吃。
虽然在减肥过程中，吃凉面不会直接导致体重增加，但为了达到良好的减肥效果，除了锻炼外，还要控制一天的食物热量摄入。
冷面100克热量117-167卡路里，100克不能达到饱腹感，加上调味料热量，冷面热量很高，很容易导致一天热量超标，影响减肥效果，所以减肥期间不建议食用。
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凉皮凉面减肥可以吃吗(凉面减肥可以吃吗)
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