(资料图)
1、具有润肠通便的功效。
2、全谷物食品包括：燕麦、黑麦、玉米、高粱、荞麦、糙米、大米、糯米、粳米、小米等。
3、此外，大豆、豌豆、芸豆、木薯也是全谷物食品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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全球即时看！全谷物食物有哪些特点_全谷物食物有哪些
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