(资料图片仅供参考)
半岛网6月5日讯（记者 孙贴静 实习生 王春瑜）6月1日，“光明的未来”—校（园）近视防控工作培训会在青岛二中分校召开，市近视防控试点学校包校专家，各区市教体局卫生专干，市教育局直属学校分管中层和校医，近视防控试点学校分管中层和校医近400人参加了此次会议。
会议中，北部院区眼视光学与角膜接触镜科主任冷林、验配中心质控部主任、高级验光师孔玲，首先引入我国儿童青少年近视高发、低龄化的严峻形势，要深刻理解《综合防控儿童青少年近视实施方案》的要求，以学校为主体，以专业医疗机构为基础，实施区域性近视防控试点网格化管理，教育、医疗联动，协同发力，推进近视防控工作科学化、专业化、规范化。
眼视光学与角膜接触镜科主任 冷林
验配中心质控科主任、高级验光师孔玲
近日，5岁的小朋友文萱（化名）来到了青岛眼科医院北部院区眼视光学科就诊，文萱经过检查发现近视度数已经达到了300度，但是文萱从来不看电子产品的孩子，妈妈根本不知道为什么孩子会有这么高的近视度数。在大夫与家长沟通后了解到，文萱从3岁开始就开始阅读读物，户外活动时间也随之减少，过早及过量的阅读成了文萱近视的“罪魁祸首”。
生活中要注意引导儿童培养良好的阅读习惯，比如，选择纸质书籍，电子产品屏幕过小、字体过小，易导致儿童青少年阅读距离过近、时间过长。阅读时建议选择纸质书籍，管控用眼负担，避免学龄前和低龄学段儿童青少年过早过度阅读。其次，注意劳逸结合，阅读时遵循“20—20—20”法则，即近距离持续用眼20分钟，需抬头眺望20英尺（6米）外远方至少20秒以上。要端正阅读姿势，读书时，坐端正，挺胸腰直双肩平。双手拿书，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头部微微前倾，眼睛离书本一尺远。不在走路、卧床、行驶的车厢内看书。改善光照环境，营造良好的阅读光照环境，白天光线不足时及时开灯补光，晚上阅读时，同时使用书桌台灯和房间顶灯。尽量减少晚间阅读时间。
已经近视的儿童青少年应当采取正确的方法来控制近视的进一步发展。角膜塑形镜是一种硬性透氧性角膜接触镜，近视的患者通过夜间配戴，给角膜施加一定的压力从而改变角膜的形态，进而提高视力。晚上睡觉时配戴角膜塑形镜后，白天不需戴任何眼镜，裸眼视力能够达到1.0。配戴角膜塑形镜是大众认可度较高的近视矫正手段之一，它可以有效控制近视的进一步发展。其次，可以使用低浓度阿托品。低浓度阿托品是一种目前被证明能有效控制近视的药物，但由于阿托品有明显的扩瞳和睫状肌麻痹作用，会影响正常生活和学习，因此需要将药物稀释到一定浓度方可长期使用。一般采用0.01%～0.05%低浓度阿托品眼药水作为近视防控的长期用药，并取得了较好的疗效。另外，还可以选择佩戴周边离焦镜片，用普通单光镜片矫正的近视眼，中心部位图像投射在视网膜上，但其周边部位却投射到视网膜后方；配戴周边离焦镜片，中心部位的图像投射在视网膜上，周边部位投射到视网膜前方（或之上），有助于抑制儿童眼轴变长，延缓近视发展速度。
标签：
